Recept

Orzo met piri-pirikip, komkommer en feta

Orzo met sjalot en knoflook, piri-pirikipdijfilet zonder bot, komkommer en feta.

Tijd
40 min
Porties
2 personen
Keuken
Mediterraan geïnspireerd
Orzo met piri-pirikip, komkommer en feta

Ingredienten

  • 1 teen knoflook
  • 1 sjalot, circa 40 g sjalot
  • 300 g rauwe kipdijfilet zonder bot en zonder vel, afwegen kipdijfilet zonder bot, rauw
  • 1 el (15 ml) citroensap
  • 1 komkommer komkommer
  • 1 tl, circa 2 g piri-pirikruiden
  • 170 g droog; bewaar 30 ml kookwater orzo
  • 50 g feta
  • 10 ml, verdeeld in 5 ml en 5 ml olijfolie

Bereiding

  1. Snipper de sjalot en hak de knoflook. Snijd de komkommer in halve plakjes en zet koel apart. Weeg 300 g rauwe kipdijfilet zonder bot en zonder vel af; snijd zo nodig een deel van een filet af om de hoeveelheid te bereiken. Wrijf de kip in met de piri-pirikruiden en 5 ml olijfolie. Was handen en reinig mes en plank na contact met rauwe kip.
  2. Verhit een koekenpan op matig vuur en bak de kipdijfilet in ongeveer 20–25 minuten rondom bruin en door en door gaar. Keer regelmatig, volg de eigen verpakking en verlaag het vuur als de kruiden te donker worden. Meet in het dikste deel met een schone thermometer en houd minimaal 75 °C gedurende 30 seconden aan; bak langer als dat nodig is. Leg de gare kip op een schoon bord en laat 5 minuten rusten.
  3. Kook ondertussen de orzo volgens de verpakking beetgaar. Bewaar 30 ml kookwater en giet de rest af.
  4. Voeg aan de vrijgekomen koekenpan 5 ml olijfolie toe. Fruit de sjalot 4 minuten op matig vuur en voeg de knoflook de laatste minuut toe. Meng de gare orzo, het citroensap en de 30 ml kookwater erdoor en warm kort door.
  5. Snijd de gare kip in repen. Verdeel de orzo en kip over twee borden. Geef de komkommer ernaast en verkruimel de feta over de orzo.

Productvoorbeelden per supermarkt

Deze beperkte selectie helpt om een ingrediënt in de winkel te herkennen. De voorbeelden komen uit gereviewde receptdata, vormen geen ranglijst en zijn geen garantie dat dit vandaag de goedkoopste of best beschikbare keuze is.

Controleer voor aankoop de benodigde hoeveelheid, actuele prijs, verpakking, beschikbaarheid en het etiket in de officiële winkelomgeving.

Slim inkopen voor dit recept

  • Controleer eerst welke ingrediënten en basisproducten je al in huis hebt.
  • Vergelijk de benodigde hoeveelheid met de verpakkingsgrootte, zodat een grotere verpakking niet onnodig overblijft.
  • Vergelijk waar zinvol de prijs per kilo, liter of stuk in plaats van alleen de actiesticker.
  • Volg bij allergieën, dieetwensen en gewijzigde productsamenstellingen altijd het actuele etiket.

Prijs en databronnen

De recepttekst staat los van tijdelijke aanbiedingen. Actuele prijscontext wordt apart geladen en kan per week of filiaal verschillen. Lees op de databronnenpagina hoe recepten, productvoorbeelden, prijzen en correcties worden behandeld. AanbiedingMaaltijd is geen dieet- of medisch advies.